Ngày xuân tản mạn chuyện “NỤ CƯỜI TRONG CUỘC SỐNG”

Thế Thanh

 Mọi người đều biết đến câu nói dân gian ”một nụ cười bằng 10 thang thuốc bổ” nhưng vẫn còn hòai nghi về tính khoa học của nụ cười trên sức khỏe cũng như vai trò của nụ cười trong cuộc sống. Từ nhiều công trình nghiên cứu, các nhà khoa học đã từng bước đưa nụ cười làm liệu pháp hỗ trợ cho công tác chữa bệnh, từ đó đưa nụ cười thành một món hàng kinh doanh đắt giá.

tt_1

NHỮNG TÁC ĐỘNG CỦA NỤ CƯỜI TRÊN SỨC KHỎE

-Khi cười, nhịp tim, hô hấp, máu huyết lưu thông điều hòa, óc được thư giãn, hệ miễn dịch tăng hoạt động. Nụ cười làm giảm các nội tiết tố tạo nên chấn động, tăng khả năng giảm sốc, cơ trên mặt sẽ căng ra, phổi được thông khí, nước bọt và dịch tiêu hóa tăng giúp thức ăn được tiêu hóa dễ dàng nên ăn no vẫn dễ ngủ.

– Khi cười dòn dã, thanh quản mở rộng thì việc thở gấp sẽ khiến cơ thể tống độc chất ra ngoài, hít không khí sạch vào thay thế, quá trình trao đổi Oxy được tăng lên. Cười làm cho cơ thể hưng phấn,  lâng lâng, yêu đời. Những người mang tâm trạng bi quan, bất mãn, thấy đời màu đen, dễ bị tâm bệnh, bị viêm loét dạ dày hay bệnh tim mạch. Nụ cười chính là liều thuốc chữa trị các bệnh trên.

Theo nhà tâm lý học Robert Zajone thuộc Đại học Michigan ( USA ) thì cười làm hạ hỏa não tạo cảm giác vui tươi. Ngược lại nếu não nóng sẽ dễ sinh sản nhiều Serotonin gây buồn bực và tức giận. Theo nhà tâm lý học Marjlewis Stanfeld thuộc viện Pompton Lakes, bang New Jersey (USA) thì  nụ cười giúp giải quyết tốt các tình trạng căng thẳng và tăng cường khả năng miễn nhiễm chống lại các bệnh nhiễm trùng nhờ làm cho não tiết ra nội tiết tố Endorphine vừa giúp giảm đau vừa tạo ra sự lạc quan yêu đời.

CƯỜI VÀO BỆNH VIỆN THEO CHƯƠNG TRÌNH ĐIỀU TRỊ

Một số bệnh viện tại Pháp đã thử nghiệm đưa chương trình cười phục vụ phác đồ điều trị, nhất là cho trẻ em. Theo lịch trình được bệnh viện chuẩn bị sẵn, các chuyên viên cười hay đúng ra những người đóng vai hề lại mặc bộ quần áo rộng thùng thình đủ màu sắc, đội chiếc mũ nhọn, mang theo đồ nghề, họ đến thăm các em bé bị bệnh nan y, mạn tính đang phải nằm viện. Rồi họ hành nghề…cười cho các bé xem.

tt_2

Công việc mang tính từ thiện ấy được sự tài trợ của các doanh nghiệp. Những ai đã từng nằm viện đều nhận thấy rằng bầu không khí ở BV thật ảm đạm, nhìn đâu cũng thấy nỗi đau. Các BS cười đến đây không phải để trị bệnh mà là hỗ trợ tâm lý cho bệnh nhi để làm giảm sự đau đớn giúp cho việc điều trị của thầy thuốc được thuận lợi và hiệu nghiệm hơn. Một người mẹ có con bị ung thư máu đã tâm sự “ Thật ra tôi không còn bụng dạ nào để vui cười nhưng khi nhìn thấy sự hoạt động của họ đã mang lại niềm vui quên đi đau đớn của con tôi mà tôi cảm thấy bớt khổ”. Còn các cháu bé mắc bệnh thì hàng tuần đều chờ đợi ngày thứ hai và thứ năm để gặp các BS cười. Khi các cháu bé tỏ ra thích thú thì không những cha mẹ mà các thầy thuốc, điều dưỡng cũng vui mừng và cùng múa hát để các cháu xem. Và khi người mẹ có con bị ung thư cười thì điều ấy thật tuyệt vời vì nụ cười hầu như biến mất trên môi người mẹ đau khổ từ 10 năm nay.

CÂU LẠC BỘ NHỮNG NGƯỜI THÍCH… CƯỜI

Tiến sĩ Madan Kataria, 44 tuổi, bác sĩ chuyên khoa thực hảnh tổng quát là sáng lập viên của 400 câu lạc bộ cười tập trung ở các công viên ở An Độ. Mỗi buổi sáng, hội viên CLB sẽ tập trung lại cười khúc khích rồi cười ầm ỉ trong vòng 20 phút phối hợp với các bài tập thở và co duỗi chân tay theo phương pháp yoga. Qua các tài liệu tham khảo, ông nhận định rằng nụ cười giúp giảm stress, giảm các cơn đau và làm gia tăng hệ miễn nhiễm. Và thế là CLB cười trị bệnh đầu tiên ra đời năm 1995 cùng các sách bán rất chạy như “Cười không cần lý do”.

tt_3

NỤ CƯỜI LÀ SẢN PHẨM KINH DOANH

Chương trình CLB cười của Kataria được bán bản quyền cho các công ty ở Singapore, Australia, Thụy Điển…để giúp nhân viên các công ty này giảm áp lực công việc nhờ… cười. Việc tập luyện cho mọi người biết cười được xem là một trách nhiệm đem hòa bình đến cho thế giới vì con người hiếu chiến thường hay đánh nhau còn người hay cười thì khỏi phải đánh nhau.

Hiện nay trên thế giới, nhiều công ty được thành lập chuyên kinh doanh nụ cười. Video Arts, một công ty kinh doanh nụ cười ở Chicago (Mỹ) đã có được 12.000 công ty là khách hàng. Còn Joel Goodman, nhà sáng lập công ty The Humour Projet ở New-York (USA) thì nhận xét : “Các ông chủ đã hiểu rằng khôi hài không phải là trò trẻ con mà còn làm cho con người hưng phấn và nâng cao được hiệu suất công tác”.

NHÀ BÁC HỌC CŨNG THÍCH CƯỜI

Đấy là giải IgNobel dành cho những công trình nghiên cứu khoa học nghiêm túc nhưng lại đạt được hai yếu tố: đầu tiên làm cho mọi người cười và sau đó lại phải suy nghĩ. Giải ra đời từ năm 1991 và được tạp chí hài hước “Kỷ yếu các công trình nghiên cứu không tưởng” (Annals of Improbable Research -AIR) tài trợ với các nhà đồng tài trợ là hội vi tính Harvard, hội khoa học viễn tưởng Harvard, Hội sinh viên vật lý Harvard.

Sau đây là một vài giải IgNobel đủ thể lọai:

-Giải IgNobel hòabình năm 2002 được trao cho công trình nghiên cứu Bow-Linguale của người Nhật giúp con người hiểu được…chó. Giải IgNobel hòa bình năm 1995 được trao cho các nghị sĩ Đài Loan vì…đánh lộn trong khi họp Quốc Hội.

tt_4

-Giải IgNobel vệ sinh năm 2002 được trao cho công trình phát minh ra máy tắm gội cho…chó và mèo

-Giải IgNobel Sinh học năm 2001 được trao cho một phát minh tuyệt vời gọi là Under-Ease, một lọai xi líp kín hơi có trang bị than họat tính bên trong để hút các lọai hơi trong người nhằm giúp các hội nghị kéo dài có được không khí…trong lành.

Tóm lại, nụ cười rất cần thiết trong cuộc sống cả về mặt sinh học, tâm lý lẫn xã hội học. Vì thế “Ở đâu cũng có nụ cười, Ở đâu cũng thấy rạng ngời tin yêu

ΦΦΦ

8 phản hồi

Filed under Tác Giả, Thế Thanh

8 responses to “Ngày xuân tản mạn chuyện “NỤ CƯỜI TRONG CUỘC SỐNG”

  1. Trúc Sơn

    Bạn Thế Thanh thân mến.
    Ngày xuân đọc bài viết của bạn, có chú dẫn, quả thật là thích thú.
    Bạn Thế Thanh ơi, bạn có “dính dấp” gì với anh Trương Tất Thọ không, mà trong bài này có hình ký họa của anh ấy?
    Bạn viết bài nói về ích lợi của nụ cười này giúp chúng tôi phần nào lãnh hội ít nhiều về lợi ích của nó. Thành thật cảm ơn bạn.
    Hay là tôi có đề nghị như vấy: Bạn có thể mở lớp hướng dẫn kỹ năng cười và rồi lập Câu lạc bộ CƯỜI để chúng ta cùng hưởng. Anh Trương Tất Thọ cũng hay cười lắm, tôi xin giới thiệu đề có gì bạn phối hợp với anh ấy nghen. Hay biết bao!
    Nhân ngày tết, Trúc Sơn xin chúc bạn Thế Thanh: Trọn năm Ngựa nập tràn niềm vui.
    Mến.

    • Thế Thanh

      Thân gởi Trúc Sơn,
      Thế Thanh là bút danh viết báo các mục y học kiếm cơm tự lập học đại học từ hơn nửa thế kỷ trước của TTT. Còn hình ký họa là do họa sĩ DAD vẽ nhân trả lời phỏng vấn của một báo xuân cách đây hơn 10 năm. Nay Thế Thanh đã theo TTT ăn mừng “nhân sinh thất thập cổ lai…hì hì.”. Sẽ còn nhiều chuyện mà nếu kể bạn nghe bạn sẽ có dịp cười muôn thửơ biết thuở nào nguôi. Nếu biết tận dụng nhân sinh quan lạc quan, yêu đời thì sẽ thấy:
      “Ở đâu cũng có nụ cười,,
      Ở dâu cũng thấy rạng ngời tin yêu…”
      Từ đó sẽ giúp thêm niềm tin vượt qua khó khăn của cuộc sống.
      Thân ái chúc Trúc Sớn và gia quyến một mùa xuân mới vui tươi hạnh phúc nhé.

  2. Những bài viết của anh thật bổ ích cho chúng em ,,, nụ cuời luôn giúp cho đời sống thoải và giảm xì-tréc … Cảm ơn anh Thế Thanh thật nhiều !

  3. Trương Tất Thọ

    Cám ơn bạn. Tri thức là sức mạnh, nhờ có tri thức mà con người dù yếu đuối như một cây sậy nhưng làm chủ muôn loài được nhờ có suy nghĩ để hành động. Nhân dịp đầu năm thân ái chúc bạn và gia đình một năm mới AN KHANG THỊNH VƯỢNG-HẠNH PHÚC nhé.

  4. VOQUANGHIEN

    Phải công nhận , đoc những bài viết của anh TT Thọ ở trang nhà , mình hiểu thêm những thú vị của cuộc sống mà mình chưa biết . Hầu hết những bài viết của anh đều có giá trị cho bọn tôi . Một lần nữa xin cảm ơn anh thật nhiều . Chúc anh & gia đình một năm mới an lành và nhiều nụ cười trên môi , để tăng thêm sức khỏe của mình anh Thọ nhé !

    • Trương Tất Thọ

      Cám ơn bạn. Tri thức là sức mạnh, nhờ có tri thức mà con người dù yếu đuối như một cây sậy nhưng làm chủ muôn loài
      được nhờ có suy nghĩ để hành động. Nhân dịp đầu năm thân ái chúc bạn và gia đình một năm mới AN KHANG THỊNH VƯỢNG-HẠNH PHÚC nhé.
      (Xin lỗi ấn nhầm chỗ)

Trả lời Trúc Sơn Hủy trả lời

Mời bạn điền thông tin vào ô dưới đây hoặc kích vào một biểu tượng để đăng nhập:

WordPress.com Logo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản WordPress.com Đăng xuất /  Thay đổi )

Google photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Google Đăng xuất /  Thay đổi )

Twitter picture

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Twitter Đăng xuất /  Thay đổi )

Facebook photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Facebook Đăng xuất /  Thay đổi )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.